Yoga Maternité et Post natal

avec Simona FRISON

Informations

Lieu : Salle d'Animation
Prix normal : Zone 2* : 180 €/an
Zone 3* : 230 €/an


*Zone 2 : Ballaison, Bons-en-Chablais, Chens-sur-Leman, Cranves-Sales, Douvaine, Excenevex, Loisin, Machilly, Massongy, Messery, Perrignier, St Cergues, Yvoire
*Zone 3 : Autres Communes


Prix "Résidents Veigy" : 150 €/an

Horaires

Jeudi :
14h30 - 15h30 Maternité (par forfait de 10 séances)
15h40 - 16h40 Post natal (avec bébé par forfait de 10 séances)

Le Yoga Maternité est un Yoga de la Vie, une aide puissante pour vivre sa grossesse dans l’harmonie et la conscience, un chemin qui s’ouvre et qui permet à chaque femme, dans son corps son coeur et son esprit de devenir la maman d’un bébé et de s’ouvrir à  la dimension sacrée de la Vie.
 
Aussi au quotidien, habiter et découvrir son corps de grossesse qui se  transforme de jour en jour, vivre des postures pour assouplir, fluidifier et tonifier, se relier à l’énergie qui anime le corps de grossesse. 
 
Vous trouverez dans cette séance d’une heure et demi, un temps pour Soi dans la présence au bébé, des postures, des exercices sur le souffle, la prise de conscience de votre périnée, votre dos, vos muscles qui sont essentiel pour la bonne maintenue de votre corps pendant les 9 mois.
Une relaxation finale en lien avec le thème de la séance ( amour, confiance, stabilité, ouverture etc..)